2021年11月3日（水）、吉祥寺に「H-BASE(エイチベース)吉祥寺御殿山店」というパーソナルジムが新たにオープンしていました。
機会があれば「むーなびってやつ見た」と言ってね！
場所は井の頭通り沿い 吉祥寺サンプラザビル7階
オープンした場所は、井の頭通り沿いにある吉祥寺サンプラザビル7階。吉祥寺駅御殿山自転車駐車場の横『永谷』の表記のあるビルです。吉祥寺駅からは徒歩2分ほど。
部屋番号は707号室。エレベーターを降り、左手に進むと入口があります。
“始めやすくて、やめやすいジム”をコンセプトに
「H-BASE(エイチベース)」は、トレーナー歴12年の代表片岡弘道氏が、立地・料金・トレーナーの質にこだわってオープンしたパーソナルジム。現在都内に5店舗、そのうち3店舗は吉祥寺に展開。（吉祥寺井の頭通り店(本店)・吉祥寺サンロード店・御殿山店）
“始めやすくて、やめやすいジム“をコンセプトに、プロトレーナーによるオリジナルのトレーニングメニュー＋食生活へのアプローチによって、無理なく理想の身体に導いてくれるとのこと。
運動経験がない方やジム通いが続かなかった方でも、“始めやすくて継続できる”エイチベース独自のメソッドを用意。『効率』と『継続性』を重視するため、ランニングなどの有酸素運動やハードなトレーニングはせず、短時間でも効果が出る筋トレや骨盤矯正、姿勢改善ストレッチを中心に実施。痩せるだけでなくボディラインも変わる、一人一人に合ったプログラムを提供。
糖質制限なし！2ヶ月で最大8kg減量を目指すダイエット指導
過度な糖質制限やストレスを感じる食事法をすすめないのがエイチベースの食事指導。無理な食事制限をすれば確実にどこかでリバウンドしてしまう。でも本物の知識が手に入れば何度もダイエットに失敗し苦しむこともありません。エイチベースでは栄養学に基づいた食事指導を行い、ダイエット成功までしっかりサポートしてくれるみたいです。
店舗相互利用OK！通いやすいプライベートジムで快適にトレーニング
エイチベースは入会店舗のみならず、他店舗どこでも同じパーソナルトレーニングを受けることができるみたい。全店舗、駅から徒歩圏内で、アクセス良好のため、仕事の前後や休日の買い物がてらにジム通いの習慣も作ることも。また完全予約制のプライベートジムなので不特定多数の方とも会わず、他人の目も気にせずトレーニングに集中できる。
料金プラン
入会金＆初期費用は無料、かかる金額はトレーニング料金のみ。お客様の目的やモチベーション、通えるペースに合わせた回数券か、短期集中型のコースを選択可能。短期集中ダイエットコースには、週2回ペースのトレーニング（全16回）と毎日の食事指導付き。また入会前体験セッションは5,000円（60分）
個性豊かなトレーナー陣
ダイエットやボディメイク、ヒップアップやO脚改善、バルクアップなど悩みは人それぞれ。エイチベースに所属するトレーナーはそれぞれで得意分野が異なるため、様々な目的に合わせた最適なトレーニングサポートができる点も特徴。また女性トレーナーも在籍しているので、女性でも安心です。
Nさん、情報提供ありがとうございました。
| 店名 | H-BASE 吉祥寺御殿山店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都武蔵野市御殿山1-6-1 吉祥寺サンプラザ707 （マップ） |
| アクセス | 吉祥寺駅徒歩2分 |
| TEL | 090-1400-4071 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 外部リンク | 公式HP |
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